Kowary - Krogulec - Kaprniki - Trzcińsko - Karpniki - Strużnica - Kowary
-
DST
28.90km
-
Czas
01:11
-
VAVG
24.42km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
196(102%)
-
HRavg
171( 89%)
-
Kalorie 641kcal
-
Podjazdy
503m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 marca 2014 | dodano: 09.03.2014
Prawdziwy niedzielny spacer:)
Kowary - most - Jedlinki - Kowary
-
DST
10.50km
-
Czas
01:10
-
VAVG
6:40min/km
-
Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 27 stycznia 2014 | dodano: 27.01.2014
Kowary - most - Jedlinki - Kowary
-
DST
11.00km
-
Czas
01:11
-
VAVG
6:27min/km
-
HRmax
182( 95%)
-
HRavg
165( 86%)
-
Kalorie 987kcal
-
Aktywność Bieganie
Niedziela, 26 stycznia 2014 | dodano: 26.01.2014
Kowary - most - Jedlinki - Kowary
-
DST
11.00km
-
Czas
01:11
-
VAVG
6:27min/km
-
HRmax
180( 94%)
-
HRavg
163( 85%)
-
Kalorie 980kcal
-
Aktywność Bieganie
Czwartek, 16 stycznia 2014 | dodano: 16.01.2014
Kowary - Jedlinki - Kowary 1/5
-
DST
8.00km
-
Czas
00:47
-
VAVG
5:52min/km
-
HRmax
179( 93%)
-
HRavg
159( 83%)
-
Aktywność Bieganie
Środa, 15 stycznia 2014 | dodano: 16.01.2014
Wielka pętla Jedlinkowa odwrotnie
-
DST
12.00km
-
Czas
01:13
-
VAVG
6:05min/km
-
Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 13 stycznia 2014 | dodano: 13.01.2014
Wielka pętla Jedlinkowa
-
DST
12.00km
-
Czas
01:15
-
VAVG
6:15min/km
-
Aktywność Bieganie
Niedziela, 12 stycznia 2014 | dodano: 13.01.2014
Wielka pętla Jedlinkowa
-
DST
12.00km
-
Czas
01:14
-
VAVG
6:10min/km
-
VMAX
4:36min/km
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
185( 96%)
-
HRavg
172( 90%)
-
Kalorie 1045kcal
-
Aktywność Bieganie
Środa, 8 stycznia 2014 | dodano: 08.01.2014
Kowary - Krzaczyna - Kzalnica - Kowary
-
DST
10.50km
-
Czas
01:08
-
VAVG
6:28min/km
-
VMAX
5:27min/km
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
180( 94%)
-
HRavg
164( 85%)
-
Kalorie 959kcal
-
Podjazdy
285m
-
Aktywność Bieganie
Wtorek, 7 stycznia 2014 | dodano: 07.01.2014
Kowary - Jedlinki - Kazalnica - Krzaczyna - Jedlinki - Kowary
-
DST
10.50km
-
Czas
01:09
-
VAVG
6:34min/km
-
VMAX
4:17min/km
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
182( 95%)
-
HRavg
168( 87%)
-
Kalorie 970kcal
-
Podjazdy
285m
-
Aktywność Bieganie
Sobota, 4 stycznia 2014 | dodano: 04.01.2014
